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Produkte zum Begriff Breathwork Atementspannung :

Atementspannung
Atementspannung

+++ PRAKTISCH! INKLUSIVE CD ALS MP3 ZUM DOWNLOAD! +++ In diesem Hörbuch-Kurs erwarten Sie eine Vielzahl unterschiedlichster Atemübungen. Einige sind aktivierend, andere ermöglichen tiefe und nachhaltige Entspannung und Regeneration. Alle Übungen lassen sich schnell und unkompliziert in Ihren Alltag integrieren und sind von der ersten Minute an eine Wohltat! Regelmäßig angewendet stärken diese Übungen die Atemwege und verbessern deren Durchblutung. Die erlebte Entspannung reduziert die negativen Folgen von Stress, senkt den Kortisol-Spiegel, fördert einen guten Schlaf, stärkt Ihr Immunsystem und wirkt stabilisierend auf die Psyche. ÜBER UNSERE ATMUNG: Wir können viele Tage ohne Nahrung auskommen, ein paar Tage ohne Wasser, aber ohne unsere Atmung nur wenige Minuten. Allein dadurch wird überdeutlich, wie wichtig die Atmung für unseren Körper ist. Die Rolle der Atmung für unseren Stoffwechsel ist derart zentral, dass nahezu jede unserer Körperfunktionen durch die Atmung auf irgendeine Art beeinflusst wird. Entsprechend hat die Art und Weise unserer Atmung vielerlei Auswirkungen auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Die moderne Forschung fördert aber zunehmend Entdeckungen zu Tage, die selbst Wissenschaftler und Mediziner über die tatsächliche tiefgehende Tragweite dieser Verbindung oft staunen lassen. Den unendlich vielen Wechselwirkungen zwischen Atmung, Körper und Geist kommt eine tragende Rolle zu. Unsere Atmung ist mit entscheidend für unsere Gesundheit, für unsere Lebensqualität und sogar für unsere Lebenserwartung. Was die Wissenschaft heutzutage wiederentdeckt, dass war in nahezu allen alten Kulturen - vielleicht aus ganz natürlicher Intuition heraus - schon längst bekannt. Das trifft auf alte Yoga-Techniken ebenso zu, wie auf den Gesang christlicher Mönche. Von Geburt an, atmen wir meist wie von selbst und völlig unbewusst. Das Bewusstmachen der Atmung, ein bewusstes Atmen ist ein sehr einfaches, aber überaus wirkungsvolles Werkzeug, um unsere Gesundheit und unser allgemeines Befinden kurzfristig, wie auch dauerhaft positiv zu beeinflussen. IN DIESEM HÖRBUCH-KURS: Damit Ihnen die regelmäßige Übung so angenehm wie möglich gemacht wird, haben wir uns sehr bemüht, diesen Kurs zu einem Hörvergnügen werden zu lassen! Irina Scholz begleitet Sie wunderbar einfühlsam und symphatisch, untermalt von sanfter Musik durch die einfach nachzuvollziehenden Anleitungen. Auf CD 1 finden Sie eine Auswahl an kurzen, abwechslungsreichen Atemübungen: Die Atemräume entdecken / Achtsames Atmen / Autogenes Atmen / Eine Fantasiereise für entspanntes Atmen / Die Körperatmung / Die tiefe Yogaatmung / Die verlängerte Atmung Auf CD 2 finden Sie 3 kombinierte Übungen: Für ein frisches und gutgelauntes Erwachen am Morgen / Für eine vitalisierende Pause zwischendurch / Für ein sanftes, angenehmes und sorgenfreies Einschlafen am Abend / noch viele weitere Übungen finden Sie in unseren Bonus-Downloads ZUSÄTZLICHE DOWNLOADS: SEHR PRAKTISCH: Mit dem Kauf dieser CD erhalten Sie kostenfrei Zugang zu unserem Download-Bereich. Dort stellen wir Ihnen die gesamte CD auch als MP3-Download zur Verfügung ! Außerdem finden Sie dort noch viele weitere Atemübungen wie die Chakra-Atmung / Verspannungen wegatmen / Der Feueratem / Energie-Atmung / Heil-Atmung ... HÖRPROBEN UND WEITERE INFOS: Hörproben und Infos zu weiteren Atem- und Entspannungs-Methoden finden Sie auf unserer Webseite.

Preis: 14.89 € | Versand*: 0.00 €
Breathwork
Breathwork

Breathwork ist eine bewährte Methode, mit der wir Stress abbauen und unsere Energie steigern können. Sie hilft, besser zu schlafen und das Immunsystem zu stärken. Die besonderen Atemtechniken ermöglichen es, Emotionen und Blockaden zu verarbeiten. Für Menschen, denen Meditation schwerfällt, ist Breathwork ein schneller Weg, in tiefe Entspannung zu gelangen. Johanna Lehmann beschreibt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Atmung und zeigt anhand von Beispielen, wie die Magie des Atems helfen kann, tiefe Ruhe und kraftvolle Energie zu finden. Über Weblinks gelangen die Leser direkt zu geführten Atemübungen mit musikalischer Untermalung und Visualisierung.

Preis: 22.00 € | Versand*: 0.00 €
Breathwork - Johanna Lehmann  Kartoniert (TB)
Breathwork - Johanna Lehmann Kartoniert (TB)

Fitness für die Seele Stress abbauen durch richtige Atmung

Preis: 22.00 € | Versand*: 0.00 €
Star Wolf, Linda: Shamanic Breathwork
Star Wolf, Linda: Shamanic Breathwork

Shamanic Breathwork , The Nature of Change , Bücher > Bücher & Zeitschriften

Preis: 24.41 € | Versand*: 0 €

Darf ein Fahrradschloss mit ins Flugzeug genommen werden?

Ja, ein Fahrradschloss darf in der Regel mit ins Flugzeug genommen werden. Es sollte jedoch in aufgegebenem Gepäck verstaut werden...

Ja, ein Fahrradschloss darf in der Regel mit ins Flugzeug genommen werden. Es sollte jedoch in aufgegebenem Gepäck verstaut werden, da es als potenziell gefährliches Objekt angesehen werden kann. Es ist ratsam, sich vor der Reise über die genauen Bestimmungen der Fluggesellschaft zu informieren.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wie weit kann der Blutdruck durch Medikamente gesenkt werden?

Die Senkung des Blutdrucks durch Medikamente hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem Ausgangsblutdruck, dem individuellen Ges...

Die Senkung des Blutdrucks durch Medikamente hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem Ausgangsblutdruck, dem individuellen Gesundheitszustand und der Art der verwendeten Medikamente. In der Regel kann der Blutdruck jedoch um etwa 10-15 mmHg systolisch und 5-10 mmHg diastolisch gesenkt werden. Bei manchen Personen kann die Senkung jedoch größer sein, während bei anderen möglicherweise keine ausreichende Senkung erreicht wird. Es ist wichtig, dass die Medikamente unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden, um die optimale Dosierung und Kombination zu finden.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Was sind die Auswirkungen von unkontrollierten Blutzuckerwerten auf die körperliche Gesundheit und wie können sie durch Ernährung, Bewegung und Medikamente reguliert werden?

Unkontrollierte Blutzuckerwerte können zu langfristigen Komplikationen wie Nervenschäden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Sehstörunge...

Unkontrollierte Blutzuckerwerte können zu langfristigen Komplikationen wie Nervenschäden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Sehstörungen und Nierenschäden führen. Durch eine gesunde Ernährung, die den Blutzuckerspiegel stabilisiert, kann die Aufnahme von Kohlenhydraten und Zucker reduziert werden. Regelmäßige körperliche Aktivität hilft, den Blutzuckerspiegel zu senken und die Insulinempfindlichkeit zu verbessern. Medikamente wie Insulin oder orale Antidiabetika können ebenfalls eingesetzt werden, um den Blutzuckerspiegel zu regulieren und das Risiko von Komplikationen zu verringern. Es ist wichtig, regelmäßig den Blutzuckerspiegel zu überwachen und eng mit einem Arzt zusammenzuarbeiten, um die

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Was sind die verschiedenen Arten von Handpuppen und wie werden sie in den Bereichen Pädagogik, Unterhaltung und Therapie eingesetzt?

Es gibt verschiedene Arten von Handpuppen, darunter Fingerpuppen, Handpuppen und Marionetten. Fingerpuppen werden oft in der Pädag...

Es gibt verschiedene Arten von Handpuppen, darunter Fingerpuppen, Handpuppen und Marionetten. Fingerpuppen werden oft in der Pädagogik eingesetzt, um Kindern Geschichten zu erzählen und ihre Vorstellungskraft zu fördern. Handpuppen werden häufig in der Unterhaltung eingesetzt, um Kinder und Erwachsene zu unterhalten und zu amüsieren. In der Therapie werden Handpuppen verwendet, um Kindern und Erwachsenen dabei zu helfen, ihre Gefühle auszudrücken und schwierige Themen zu besprechen. Marionetten werden oft in der Unterhaltung eingesetzt, um komplexe Geschichten und Aufführungen zu präsentieren.

Quelle: KI generiert von FAQ.de
Breathwork Guided By Biet - Biet Simkin  Taschenbuch
Breathwork Guided By Biet - Biet Simkin Taschenbuch

Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihren Atem und Ihr Leben mit diesen 30 einfachen Übungen die sich mit alltäglichen Herausforderungen befassen - von Kopfschmerzen und Schlafstörungen bis hin zu Wutmanagement und Energiemangel. Lassen Sie sich von Biet Simkin durch nachvollziehbare Übungen führen die Ihr Nervensystem transformieren Ihren ganzen Körper und Ihren Geist heilen und es Ihnen ermöglichen sich auf den Weg zu Gesundheit Glück und Harmonie zu machen. Atmen Sie sich zu mehr Wohlbefinden!

Preis: 18.00 € | Versand*: 0.00 €
The Breathwork Companion - Margaret Townsend  Kartoniert (TB)
The Breathwork Companion - Margaret Townsend Kartoniert (TB)

A practical accessible guide to our body's greatest wellness resource Imagine having a powerful wellness tool at your fingertips. A tool to keep you calm increase energy clarify your thinking release muscle tightness?even give you a youthful glow. A tool that enhances and improves physical emotional mental and spiritual health and well-being always at the ready whenever you need it. It's not some miracle app. It's your breath. And all you need to do is learn how to harness its power?its innate wisdom?which is exactly what Margaret Townsend teaches readers in The Breathwork Companion. A professional breathwork facilitator for almost thirty years Townsend delivers a complete program of exercises inspiring true stories prompts and more to give readers the skills they need to build and maintain a healing breath practice. We learn the best ways to wake the body up in the morning and tune it down at night. How to strengthen the mind-body connection to boost the immune system and decrease inflammation. How to help with specific emotions including anger fear anxiety worry sadness grief fatigue and stress. How to increase self-compassion and find a calmer more balanced steady state. Even how to breathe better while wearing a face mask. The breath is one of our greatest natural resources. Given that we inhale and exhale roughly 20 000 times a day we have countless opportunities to make the most of it. Here's how to start.

Preis: 20.50 € | Versand*: 0.00 €
Atementspannung 2 Audio-Cds + Bonus-Mp3s Zum Download -  (Hörbuch)
Atementspannung 2 Audio-Cds + Bonus-Mp3s Zum Download - (Hörbuch)

Sie werden wie von selbst wunderbare geistige Ruhe und Klarheit finden. Sie werden am Strand liegen Ihren Atem mit den Wellen fließen lassen und ganz tief weg dösen. Sie werden an einem idyllischen Waldsee die frühe Morgenstimmung erleben und Ihre Lungen mit herrlich klarer erfrischender Luft ausfüllen. Sie werden Ihren ganzen Körper atmen lassen tiefe Entspannung und ein wohliges Kribbeln erfahren. Sie werden ihre Chakren aktivieren und Gesundheit Wohlbefinden und Ausgeglichenheit fördern. Sie werden schnell und ohne Umwege neue Kraft nachtanken Energie aufladen sich mental stärken und unkompliziert Entspannungspausen einlegen.

Preis: 14.95 € | Versand*: 6.95 €
Atementspannung * Entspannt und regeneriert, stärkt die Atemwege, unterstützt das Immunsystem, fördert die Gesundheit
Atementspannung * Entspannt und regeneriert, stärkt die Atemwege, unterstützt das Immunsystem, fördert die Gesundheit

Die Atmung spielt eine zentrale Rolle für unser geistiges und körperliches Wohlbefinden. Sie begleitet uns von Geburt an, aber geschieht doch meistens völlig unbewusst. Das Bewusstmachen der Atmung lässt diese zu einem mächtigen und nahezu universellen Werkzeug werden, um Ihr Befinden positiv zu beeinflussen. In diesem Hörbuch erwarten Sie eine Vielzahl unterschiedlichster Atemübungen, mit deren Hilfe Sie ganz wie von selbst tiefe Entspannung, innere Ruhe, geistige und körperliche Regeneration, Vitalität und neue Kraft finden werden. All diese Übungen lassen sich schnell und ganz unkompliziert in den Alltag integrieren und sie entfalten ihre heilende Kraft von der ersten Minute an. Sie werden Ihnen eine große Hilfe sein, Ihre Lebensqualität schnell, aber auch nachhaltig zu verbessern. Minddrops macht Entspannung. Und zwar richtig schön! Unsere Texte und Anweisungen sind leicht verständlich, motivieren und regen zum Mitmachen an. Bei uns sprechen nur sorgfältig ausgewählte Profis, die begleitende Musik ist immer unaufdringlich und sanft, aufwendiges Sounddesign sorgt für die passende Atmosphäre. Wenn Sie als Mediziner, Therapeut, Pädagoge, Yogalehrer oder in einer ähnlichen Disziplin arbeiten, dann können Sie wie unzählige Ihrer KollegInnen, unsere Produkte bedenkenlos und vertrauensvoll empfehlen. Minddrops ist Partner bei der Betrieblichen Gesundheitsförderung, bei der therapeutischen Ausbildung von Bildungsträgern, in Gesundheits-Apps und Selbsthilfegruppen. Weitere Infos finden Sie auf unserer Webseite. Inhalt: Kapitel 1 - Willkommen Kapitel 2 - Atemräume - Einleitung Kapitel 3 - Atemräume Kapitel 4 - Achtsames Atmen - Einleitung Kapitel 5 - Achtsames Atmen Kapitel 6 - Autogenes Atmen - Einleitung Kapitel 7 - Autogenes Atmen Kapitel 8 - Eine kleine Fantasiereise - Einleitung Kapitel 9 - Eine kleine Fantasiereise Kapitel 10 - Körperatmung - Einleitung Kapitel 11 - Körperatmung Kapitel 12 - Tiefe Yoga Atmung - Einleitung Kapitel 13 - Tiefe Yoga Atmung Kapitel 14 - Die verlängerte Atmung - Einleitung Kapitel 15 - Die verlängerte Atmung Kapitel 16 - Den Atem rückwärts zählen - Einleitung Kapitel 17 - Den Atem rückwärts zählen Kapitel 18 - Nackenverspannungen weg atmen - Einleitung Kapitel 19 - Nackenverspannungen wegatmen Kapitel 20 - Die Wechselatmung - Einleitung Kapitel 21 - Die Wechselatmung Kapitel 22 - Die Chakra Atmung - Einleitung Kapitel 23 - Die Chakra Atmung Kapitel 24 - Energie - Einleitung Kapitel 25 - Energie Kapitel 26 - Der Feueratem Kapalabhati - Einleitung Kapitel 27 - Der Feueratem Kapalabhati Kapitel 28 - Heilung - Einleitung Kapitel 29 - Heilung Kapitel 30 - Loslassen - Einleitung Kapitel 31 - Loslassen Kapitel 32 - Zum Aufwachen Kapitel 33 - Für Zwischendurch Kapitel 34 - Zum Einschlafen

Preis: 14.99 € | Versand*: 0.00 €

Wird Craniosacrale Therapie von der Krankenkasse bezahlt?

Die Craniosacrale Therapie wird in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen, da sie als alternative Therapiem...

Die Craniosacrale Therapie wird in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen, da sie als alternative Therapiemethode gilt. Einige private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen für Naturheilverfahren können jedoch die Kosten teilweise oder vollständig erstatten. Es ist ratsam, vor Beginn der Therapie die Kostenübernahme mit der jeweiligen Krankenkasse abzuklären. Es gibt auch spezielle Krankenkassen, die alternative Heilmethoden wie die Craniosacrale Therapie in ihren Leistungskatalog aufgenommen haben. Es lohnt sich daher, verschiedene Krankenkassen und ihre Leistungen zu vergleichen, um herauszufinden, ob die Craniosacrale Therapie abgedeckt ist.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Craniosacrale Therapie Krankenkasse Bezahlt Gesundheit Leistung Kosten Abrechnung Alternativmedizin Antrag

Welche Medikamente helfen bei histaminintoleranz?

Welche Medikamente helfen bei Histaminintoleranz? Histaminintoleranz wird in der Regel nicht mit Medikamenten behandelt, sondern d...

Welche Medikamente helfen bei Histaminintoleranz? Histaminintoleranz wird in der Regel nicht mit Medikamenten behandelt, sondern durch eine histaminarme Ernährung kontrolliert. Es gibt jedoch einige Medikamente, die zur Linderung von Symptomen eingesetzt werden können, wie z.B. Antihistaminika, die die Wirkung von Histamin blockieren. Darüber hinaus können auch Enzympräparate wie DAO-Präparate eingenommen werden, um den Histaminabbau im Körper zu unterstützen. Es ist jedoch wichtig, vor der Einnahme von Medikamenten bei Histaminintoleranz einen Arzt zu konsultieren, um die richtige Behandlung zu erhalten.

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Schlagwörter: Antihistaminika Nahrungsergänzungsmittel Enzyme Therapie Symptome Diagnose Histamin Reaktionen Linderung Vermeidung

Auf welcher Seite im Flugzeug geht die Sonne auf, wenn man im September in die Türkei fliegt?

Die genaue Position der Sonne beim Sonnenaufgang hängt von verschiedenen Faktoren wie dem genauen Datum, der geografischen Lage un...

Die genaue Position der Sonne beim Sonnenaufgang hängt von verschiedenen Faktoren wie dem genauen Datum, der geografischen Lage und der Flugroute ab. Generell geht die Sonne im Osten auf, daher ist es wahrscheinlich, dass sie auf der Seite des Flugzeugs aufgeht, die in Richtung Osten zeigt. Es könnte jedoch auch sein, dass die Sonne während des Fluges bereits aufgegangen ist.

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Hilft mir die Therapie dabei?

Eine Therapie kann Ihnen dabei helfen, Ihre Probleme besser zu verstehen und neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Ein Therap...

Eine Therapie kann Ihnen dabei helfen, Ihre Probleme besser zu verstehen und neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Ein Therapeut kann Ihnen dabei helfen, Ihre Gedanken und Gefühle zu reflektieren und Ihnen unterstützende Techniken und Werkzeuge zur Verfügung stellen. Letztendlich hängt der Erfolg der Therapie jedoch von Ihrer Bereitschaft zur Veränderung und Ihrem Engagement ab.

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Kann ein Autopilot ein Flugzeug alleine landen?

Ja, moderne Flugzeuge verfügen über fortschrittliche Autopilot-Systeme, die in der Lage sind, das Flugzeug automatisch zu landen....

Ja, moderne Flugzeuge verfügen über fortschrittliche Autopilot-Systeme, die in der Lage sind, das Flugzeug automatisch zu landen. Diese Systeme werden jedoch normalerweise nur in speziellen Situationen wie bei schlechter Sicht oder bei einem autonomen Flug eingesetzt. In den meisten Fällen übernimmt jedoch ein Pilot die Kontrolle über die Landung.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Ist die Menstruationstasse bei der Sicherheitskontrolle im Flugzeug erlaubt?

Ja, die Menstruationstasse ist bei der Sicherheitskontrolle im Flugzeug erlaubt. Sie wird nicht als verbotener Gegenstand betracht...

Ja, die Menstruationstasse ist bei der Sicherheitskontrolle im Flugzeug erlaubt. Sie wird nicht als verbotener Gegenstand betrachtet und kann problemlos im Handgepäck mitgeführt werden. Es ist jedoch ratsam, die Tasse in einem verschließbaren Beutel oder einer Tasche aufzubewahren, um mögliche Verschmutzungen zu vermeiden.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Was hilft bei Ohrenschmerzen im Flugzeug?

Was hilft bei Ohrenschmerzen im Flugzeug? Es gibt einige Maßnahmen, die helfen können, Ohrenschmerzen während des Fluges zu linder...

Was hilft bei Ohrenschmerzen im Flugzeug? Es gibt einige Maßnahmen, die helfen können, Ohrenschmerzen während des Fluges zu lindern. Dazu gehören das Kauen von Kaugummi oder das Schlucken von Wasser, um den Druckausgleich im Ohr zu unterstützen. Auch das Gähnen oder das Nase zuhalten und sanft ausatmen kann helfen, den Druck zu regulieren. Zudem können spezielle Ohrstöpsel oder Ohrenschützer, die den Druckausgleich erleichtern, hilfreich sein. Bei anhaltenden oder starken Ohrenschmerzen ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Schlagwörter: Kaugummi Schlucken Ohrenstöpsel Gähnen Nasenspray Kauen Trinken Druckausgleich Ohrstöpsel Nase

Was sind die verschiedenen Funktionen des Hecks bei Fahrzeugen und wie unterscheiden sie sich je nach Fahrzeugtyp (z.B. Auto, Motorrad, Flugzeug)?

Das Heck eines Fahrzeugs dient in erster Linie dazu, die Stabilität und Steuerbarkeit des Fahrzeugs zu verbessern, indem es den Lu...

Das Heck eines Fahrzeugs dient in erster Linie dazu, die Stabilität und Steuerbarkeit des Fahrzeugs zu verbessern, indem es den Luftwiderstand reduziert. Bei Autos kann das Heck auch dazu dienen, den Kofferraum zu schützen und die Sichtbarkeit für andere Verkehrsteilnehmer zu erhöhen. Bei Motorrädern dient das Heck oft dazu, den Fahrer vor Schmutz und Spritzwasser zu schützen und kann auch als Träger für Gepäck dienen. Bei Flugzeugen dient das Heck dazu, die Richtungsstabilität und Steuerbarkeit in der Luft zu gewährleisten und kann auch als Träger für das Höhenruder dienen.

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